PN.NOV7
FILE INFORMATION
FILENAME(S): PN.NOV7
FILE TYPE(S): PRG
FILE SIZE: 709b
FIRST SEEN: 2025-11-30 21:25:52
APPEARS ON: 1 disk(s)
FILE HASH
107d9eaa8830de41a132b853c47244d9cfd45749b2b133470aec55a1a6411166
FOUND ON DISKS (1 DISKS)
| DISK TITLE | FILENAME | FILE TYPE | COLLECTION | TRACK | SECTOR | ACTIONS |
|---|---|---|---|---|---|---|
| NEWSROOM DATA | PN.NOV7 | PRG | DuncanTwain | 9 | 5 | DOWNLOAD FILE |
FILE CONTENT & ANALYSIS
00000000: 00 A0 BC 02 00 00 20 64 00 4F 76 65 72 20 64 65 |...... d.Over de| 00000010: 20 73 70 69 65 72 65 6E 20 68 65 74 20 76 6F 6C | spieren het vol| 00000020: 67 65 6E 64 65 3A 0D 0D 49 65 64 65 72 65 65 6E |gende:..Iedereen| 00000030: 20 68 65 65 66 74 20 76 61 6E 61 66 20 7A 69 6A | heeft vanaf zij| 00000040: 6E 20 67 65 62 6F 6F 72 74 65 20 65 65 6E 20 62 |n geboorte een b| 00000050: 65 70 61 61 6C 64 65 20 73 6E 65 6C 68 65 69 64 |epaalde snelheid| 00000060: 20 69 6E 20 7A 69 6A 6E 20 73 70 69 65 72 65 6E | in zijn spieren| 00000070: 20 67 65 6B 72 65 67 65 6E 2E 20 44 69 74 20 69 | gekregen. Dit i| 00000080: 73 20 76 6F 6F 72 20 65 6C 6B 20 6D 65 6E 73 20 |s voor elk mens | 00000090: 76 65 72 73 63 68 69 6C 6C 65 6E 64 2E 20 44 61 |verschillend. Da| 000000A0: 61 72 6F 6D 20 6B 75 6E 6E 65 6E 20 73 70 72 69 |arom kunnen spri| 000000B0: 6E 74 65 72 73 20 65 65 6E 20 76 65 65 6C 20 67 |nters een veel g| 000000C0: 72 6F 74 65 72 65 20 73 6E 65 6C 68 65 69 64 20 |rotere snelheid | 000000D0: 6F 6E 74 77 69 6B 6B 65 6C 65 6E 20 64 61 6E 20 |ontwikkelen dan | 000000E0: 6C 61 6E 67 65 20 61 66 73 74 61 6E 64 73 6C 6F |lange afstandslo| 000000F0: 70 65 72 73 20 45 65 6E 20 73 70 69 65 72 20 62 |pers Een spier b| 00000100: 65 73 74 61 61 74 20 75 69 74 20 77 69 74 74 65 |estaat uit witte| 00000110: 20 65 6E 20 72 6F 64 65 20 76 65 7A 65 6C 73 2C | en rode vezels,| 00000120: 20 64 65 20 77 69 74 74 65 20 76 6F 6F 72 20 73 | de witte voor s| 00000130: 6E 65 6C 68 65 69 64 20 65 6E 20 64 65 20 72 6F |nelheid en de ro| 00000140: 64 65 20 76 6F 6F 72 20 6B 72 61 63 68 74 2E 20 |de voor kracht. | 00000150: 44 65 20 77 69 74 74 65 20 76 65 7A 65 6C 73 20 |De witte vezels | 00000160: 7A 69 6A 6E 20 6E 69 65 74 20 62 69 6A 20 74 65 |zijn niet bij te| 00000170: 20 6D 61 6B 65 6E 2C 20 64 65 20 72 6F 64 65 20 | maken, de rode | 00000180: 6B 75 6E 6E 65 6E 20 64 6F 6F 72 20 74 72 61 69 |kunnen door trai| 00000190: 6E 69 6E 67 20 77 6F 72 64 65 6E 20 76 65 72 67 |ning worden verg| 000001A0: 72 6F 6F 74 2E 20 56 6F 6F 72 20 65 6C 6B 65 20 |root. Voor elke | 000001B0: 73 70 69 65 72 20 69 73 20 65 72 20 69 6E 20 6A |spier is er in j| 000001C0: 65 20 6C 69 63 68 61 61 6E 20 65 65 6E 20 64 69 |e lichaan een di| 000001D0: 65 20 70 72 65 63 69 65 73 20 68 65 74 20 74 65 |e precies het te| 000001E0: 67 65 6E 67 65 73 74 65 6C 64 65 20 64 6F 65 74 |gengestelde doet| 000001F0: 2E 20 44 75 73 20 64 65 20 65 6E 65 20 73 70 69 |. Dus de ene spi| 00000200: 65 72 20 62 75 69 67 74 20 6A 65 20 61 72 6D 2C |er buigt je arm,| 00000210: 20 65 65 6E 20 61 6E 64 65 72 65 20 73 74 72 65 | een andere stre| 00000220: 6B 74 20 68 65 6D 20 77 65 65 72 2E 20 41 6C 73 |kt hem weer. Als| 00000230: 20 64 65 20 62 61 6C 61 6E 73 20 74 75 73 73 65 | de balans tusse| 00000240: 6E 20 64 69 65 20 74 77 65 65 20 76 65 72 73 74 |n die twee verst| 00000250: 6F 6F 72 74 20 77 6F 72 64 74 20 68 65 62 20 6A |oort wordt heb j| 00000260: 65 20 65 65 6E 20 76 65 72 68 6F 6F 67 64 65 20 |e een verhoogde | 00000270: 6B 61 6E 73 20 6F 70 20 62 6C 65 73 73 75 72 65 |kans op blessure| 00000280: 73 20 21 0D 4C 61 6E 67 64 75 72 69 67 65 20 6F |s !.Langdurige o| 00000290: 76 65 72 73 74 72 65 6B 6B 69 6E 67 20 6D 61 61 |verstrekking maa| 000002A0: 6B 74 20 64 65 20 6B 61 6E 73 20 6F 70 20 73 63 |kt de kans op sc| 000002B0: 68 65 75 72 69 6E 67 20 68 65 65 6C 20 67 72 6F |heuring heel gro| 000002C0: 6F 74 2E 0D 7F |ot... |
. .... D.OVER DE SPIEREN HET VOLGENDE:.. IEDEREEN HEEFT VANAF ZIJN GEBOORTE EEN B EPAALDE SNELHEID IN ZIJN SPIEREN GEKREGE N. DIT IS VOOR ELK MENS VERSCHILLEND. DA AROM KUNNEN SPRINTERS EEN VEEL GROTERE S NELHEID ONTWIKKELEN DAN LANGE AFSTANDSLO PERS EEN SPIER BESTAAT UIT WITTE EN RODE VEZELS, DE WITTE VOOR SNELHEID EN DE RO DE VOOR KRACHT. DE WITTE VEZELS ZIJN NIE T BIJ TE MAKEN, DE RODE KUNNEN DOOR TRAI NING WORDEN VERGROOT. VOOR ELKE SPIER IS ER IN JE LICHAAN EEN DIE PRECIES HET TE GENGESTELDE DOET. DUS DE ENE SPIER BUIGT JE ARM, EEN ANDERE STREKT HEM WEER. ALS DE BALANS TUSSEN DIE TWEE VERSTOORT WOR DT HEB JE EEN VERHOOGDE KANS OP BLESSURE S !.LANGDURIGE OVERSTREKKING MAAKT DE KA NS OP SCHEURING HEEL GROOT..
> CLICK IMAGE PREVIEW FOR FULL MODAL