TRIMM DICH
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...".WILLST DU NOCH EINMAL DIESE UEBUNGE
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.3000......3100......3200.#....3400.-...
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...,..".";:.2100......"..BOXEN".B.0..".A
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".NACH VORN STOSSEN."...4..".DEN GEGENAR
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...".";:.2200.I...."..KNIEBEUGEN"......"
.WIR STEHEN MIT GESCHLOSSENEN BEINEN"...
...".UND STRECKEN DIE ARME."......1220.(
....6000.2....1220.<....6100.K....".....
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