PN.NOV5
FILE INFORMATION
FILENAME(S): PN.NOV5
FILE TYPE(S): PRG
FILE SIZE: 605b
FIRST SEEN: 2025-11-30 21:25:52
APPEARS ON: 1 disk(s)
FILE HASH
7ba2815b71edaea567477da8d3ef1841289485ef9cb6031081edeca458ac11db
FOUND ON DISKS (1 DISKS)
| DISK TITLE | FILENAME | FILE TYPE | COLLECTION | TRACK | SECTOR | ACTIONS |
|---|---|---|---|---|---|---|
| NEWSROOM DATA | PN.NOV5 | PRG | DuncanTwain | 9 | 1 | DOWNLOAD FILE |
FILE CONTENT & ANALYSIS
00000000: 00 A0 47 02 00 00 67 65 01 00 36 60 5D A1 46 49 |..G...ge..6`].FI| 00000010: 52 53 54 41 49 44 0D 44 65 20 67 65 77 72 69 63 |RSTAID.De gewric| 00000020: 68 74 65 6E 20 64 69 65 20 68 65 74 20 6D 65 65 |hten die het mee| 00000030: 73 74 20 67 65 76 61 61 72 20 6C 6F 70 65 6E 20 |st gevaar lopen | 00000040: 6F 70 20 65 65 6E 20 65 72 6E 73 74 69 67 65 20 |op een ernstige | 00000050: 62 6C 65 73 73 75 72 65 20 7A 69 6A 6E 20 6A 65 |blessure zijn je| 00000060: 20 6B 6E 69 65 65 6E 2C 20 65 6E 6B 65 6C 73 2C | knieen, enkels,| 00000070: 20 65 6C 6C 65 62 6F 67 65 6E 2C 20 70 6F 6C 73 | ellebogen, pols| 00000080: 20 65 6E 20 6B 6E 6F 6B 6B 65 6C 73 2E 20 44 65 | en knokkels. De| 00000090: 20 62 6F 74 74 65 6E 20 64 69 65 20 64 69 72 65 | botten die dire| 000000A0: 63 74 20 62 65 73 63 68 61 64 69 67 64 20 6B 75 |ct beschadigd ku| 000000B0: 6E 6E 65 6E 20 77 6F 72 64 65 6E 20 7A 69 6A 6E |nnen worden zijn| 000000C0: 3A 20 73 63 68 65 65 6E 62 65 65 6E 2C 20 72 69 |: scheenbeen, ri| 000000D0: 62 62 65 6E 2C 20 65 6C 6C 65 70 69 6A 70 20 65 |bben, ellepijp e| 000000E0: 6E 20 6D 69 64 64 65 6E 20 68 61 6E 64 73 20 65 |n midden hands e| 000000F0: 6E 20 76 6F 65 74 62 65 65 6E 2D 74 6A 65 73 2E |n voetbeen-tjes.| 00000100: 20 42 69 6A 6E 61 20 61 6C 6C 65 20 73 70 69 65 | Bijna alle spie| 00000110: 72 65 6E 20 7A 69 6A 6E 20 67 65 76 6F 65 6C 2D |ren zijn gevoel-| 00000120: 6C 69 67 20 76 6F 6F 72 20 62 6C 61 75 77 65 20 |lig voor blauwe | 00000130: 70 6C 65 6B 2D 6B 65 6E 2C 20 6D 61 61 72 20 64 |plek-ken, maar d| 00000140: 6F 6F 72 20 7A 65 20 74 65 20 74 72 61 69 6E 65 |oor ze te traine| 00000150: 6E 20 6B 75 6E 20 6A 65 20 64 61 74 20 76 65 72 |n kun je dat ver| 00000160: 6D 69 6E 64 65 72 65 6E 2E 20 42 6C 65 73 73 75 |minderen. Blessu| 00000170: 72 65 27 73 20 61 61 6E 20 64 65 20 73 70 69 65 |re's aan de spie| 00000180: 72 65 6E 20 6F 6E 73 74 61 61 6E 20 6D 65 65 73 |ren onstaan mees| 00000190: 74 61 6C 20 64 6F 6F 72 20 6E 69 65 74 20 6F 70 |tal door niet op| 000001A0: 77 61 72 6D 65 6E 20 76 6F 6F 72 20 64 65 20 6C |warmen voor de l| 000001B0: 65 73 20 65 6E 20 76 65 72 2D 6B 65 65 72 64 20 |es en ver-keerd | 000001C0: 72 65 6B 6B 65 6E 2E 20 4C 75 69 73 74 65 72 65 |rekken. Luistere| 000001D0: 6E 20 6E 61 61 72 20 6A 65 20 6C 69 63 68 61 61 |n naar je lichaa| 000001E0: 6D 20 65 6E 20 6A 65 20 6C 65 72 61 61 72 20 6B |m en je leraar k| 000001F0: 75 6E 20 6A 65 20 63 68 72 6F 6E 69 2D 73 63 68 |un je chroni-sch| 00000200: 65 20 62 6C 65 73 73 75 72 65 27 73 20 76 6F 6F |e blessure's voo| 00000210: 72 6B 6F 6D 65 6E 2E 20 41 6C 73 20 6A 65 20 6C |rkomen. Als je l| 00000220: 65 72 61 61 72 20 6A 65 20 61 64 76 69 73 65 65 |eraar je advisee| 00000230: 72 64 20 6F 6D 20 6E 61 61 72 20 6A 65 20 64 6F |rd om naar je do| 00000240: 6B 74 65 72 20 74 65 20 67 61 61 6E 2C 20 67 61 |kter te gaan, ga| 00000250: 20 64 61 6E 20 6F 6F 6B 20 21 20 21 7F | dan ook ! !. |
. G...GE..6`].FIRSTAID.DE GEWRICHTEN DIE HET MEEST GEVAAR LOPEN OP EEN ERNSTIGE BLESSURE ZIJN JE KNIEEN, ENKELS, ELLEBOG EN, POLS EN KNOKKELS. DE BOTTEN DIE DIRE CT BESCHADIGD KUNNEN WORDEN ZIJN: SCHEEN BEEN, RIBBEN, ELLEPIJP EN MIDDEN HANDS E N VOETBEEN-TJES. BIJNA ALLE SPIEREN ZIJN GEVOEL-LIG VOOR BLAUWE PLEK-KEN, MAAR D OOR ZE TE TRAINEN KUN JE DAT VERMINDEREN . BLESSURE'S AAN DE SPIEREN ONSTAAN MEES TAL DOOR NIET OPWARMEN VOOR DE LES EN VE R-KEERD REKKEN. LUISTEREN NAAR JE LICHAA M EN JE LERAAR KUN JE CHRONI-SCHE BLESSU RE'S VOORKOMEN. ALS JE LERAAR JE ADVISEE RD OM NAAR JE DOKTER TE GAAN, GA DAN OOK ! !
> CLICK IMAGE PREVIEW FOR FULL MODAL