PN.NOV4
FILE INFORMATION
FILENAME(S): PN.NOV4
FILE TYPE(S): PRG
FILE SIZE: 684b
FIRST SEEN: 2025-11-30 21:25:52
APPEARS ON: 1 disk(s)
FILE HASH
e8001f6e98a92c9369e1687d225f77e5ffee7a240bc1a609dcf8df3810f0b6dc
FOUND ON DISKS (1 DISKS)
| DISK TITLE | FILENAME | FILE TYPE | COLLECTION | TRACK | SECTOR | ACTIONS |
|---|---|---|---|---|---|---|
| NEWSROOM DATA | PN.NOV4 | PRG | DuncanTwain | 26 | 7 | DOWNLOAD FILE |
FILE CONTENT & ANALYSIS
00000000: 00 A0 A3 02 00 00 6C 73 00 0D 5A 6F 61 6C 73 20 |......ls..Zoals | 00000010: 62 65 6C 6F 6F 66 64 20 67 61 61 6E 20 77 65 20 |beloofd gaan we | 00000020: 64 6F 6F 72 20 6D 65 74 20 62 65 6C 61 6E 67 0D |door met belang.| 00000030: 72 69 6A 6B 65 20 69 6E 66 6F 72 6D 61 74 69 65 |rijke informatie| 00000040: 20 6F 6D 74 72 65 6E 74 20 68 65 74 20 73 70 6F | omtrent het spo| 00000050: 72 74 65 6E 2E 0D 0D 57 65 20 68 65 62 62 65 6E |rten...We hebben| 00000060: 20 68 65 74 20 61 6C 20 67 65 68 61 64 20 6F 76 | het al gehad ov| 00000070: 65 72 20 63 6F 6E 64 69 74 69 65 20 77 61 74 20 |er conditie wat | 00000080: 62 65 73 74 61 61 74 20 75 69 74 20 62 65 77 65 |bestaat uit bewe| 00000090: 65 67 65 6C 69 6A 6B 68 65 69 64 2C 20 75 69 74 |egelijkheid, uit| 000000A0: 2D 68 6F 75 64 69 6E 67 73 76 65 72 6D 6F 67 65 |-houdingsvermoge| 000000B0: 6E 20 65 6E 20 6B 72 61 63 68 74 2E 0D 4D 6F 63 |n en kracht..Moc| 000000C0: 68 74 20 65 72 20 6F 6E 64 61 6E 6B 73 20 64 61 |ht er ondanks da| 000000D0: 74 20 6A 65 20 65 65 6E 20 67 6F 65 64 65 20 63 |t je een goede c| 000000E0: 6F 6E 64 69 74 69 65 20 68 65 62 74 20 74 6F 63 |onditie hebt toc| 000000F0: 68 20 62 6C 65 73 73 75 72 72 65 27 73 20 6F 70 |h blessurre's op| 00000100: 74 72 65 2D 64 65 6E 2C 20 6C 75 69 73 74 65 72 |tre-den, luister| 00000110: 20 64 61 6E 20 6E 61 61 72 20 6A 65 20 6C 69 63 | dan naar je lic| 00000120: 68 61 61 6D 2E 20 50 69 6A 6E 20 69 73 20 65 65 |haam. Pijn is ee| 00000130: 6E 20 77 61 61 72 73 63 68 75 77 69 6E 67 73 73 |n waarschuwingss| 00000140: 69 67 6E 61 61 6C 20 76 61 6E 20 6A 65 20 62 6F |ignaal van je bo| 00000150: 64 79 20 64 69 65 20 6A 65 20 6E 69 65 74 20 6D |dy die je niet m| 00000160: 61 67 20 6E 65 67 65 72 65 6E 2E 20 50 72 6F 62 |ag negeren. Prob| 00000170: 65 65 72 20 6A 65 20 64 61 74 20 74 6F 63 68 2C |eer je dat toch,| 00000180: 20 64 61 6E 20 7A 61 6C 20 6A 65 20 62 6F 64 79 | dan zal je body| 00000190: 20 72 65 61 67 65 72 65 6E 20 64 6F 6F 72 20 64 | reageren door d| 000001A0: 65 20 70 69 6A 6E 20 74 65 20 76 65 72 65 72 67 |e pijn te vererg| 000001B0: 65 72 65 6E 2C 20 7A 6F 64 61 74 20 6A 65 20 6F |eren, zodat je o| 000001C0: 6F 6B 20 69 6E 20 72 75 73 74 20 70 69 6A 6E 20 |ok in rust pijn | 000001D0: 76 6F 65 6C 74 2E 20 44 61 61 72 20 6A 65 20 6C |voelt. Daar je l| 000001E0: 65 72 61 61 72 20 6E 69 65 74 20 69 6E 20 6A 65 |eraar niet in je| 000001F0: 20 6C 69 63 68 61 61 6D 20 6B 61 6E 20 6B 69 6A | lichaam kan kij| 00000200: 6B 65 6E 2C 20 6D 6F 65 74 20 6A 65 20 65 65 6E |ken, moet je een| 00000210: 20 62 6C 65 73 73 75 72 65 20 41 4C 54 49 4A 44 | blessure ALTIJD| 00000220: 20 6D 65 6C 64 65 6E 2E 20 56 6F 6F 72 20 64 65 | melden. Voor de| 00000230: 20 64 75 69 64 65 6C 69 6A 6B 68 65 69 64 3A 20 | duidelijkheid: | 00000240: 65 65 6E 20 62 6C 61 75 77 65 20 70 6C 65 6B 20 |een blauwe plek | 00000250: 76 65 72 2D 20 20 20 73 74 61 61 6E 20 77 65 20 |ver- staan we | 00000260: 6E 69 65 74 20 6F 6E 64 65 72 20 65 65 6E 20 62 |niet onder een b| 00000270: 6C 65 73 73 75 72 65 2C 20 62 65 2D 68 61 6C 76 |lessure, be-halv| 00000280: 65 20 61 6C 73 20 6A 65 20 65 72 20 6F 6F 6B 20 |e als je er ook | 00000290: 69 6E 20 72 75 73 74 20 76 65 65 6C 20 70 69 6A |in rust veel pij| 000002A0: 6E 20 76 61 6E 20 68 65 62 74 2E 7F |n van hebt.. |
. ....LS..ZOALS BELOOFD GAAN WE DOOR MET BELANG.RIJKE INFORMATIE OMTRENT HET SPO RTEN...WE HEBBEN HET AL GEHAD OVER CONDI TIE WAT BESTAAT UIT BEWEEGELIJKHEID, UIT -HOUDINGSVERMOGEN EN KRACHT..MOCHT ER ON DANKS DAT JE EEN GOEDE CONDITIE HEBT TOC H BLESSURRE'S OPTRE-DEN, LUISTER DAN NAA R JE LICHAAM. PIJN IS EEN WAARSCHUWINGSS IGNAAL VAN JE BODY DIE JE NIET MAG NEGER EN. PROBEER JE DAT TOCH, DAN ZAL JE BODY REAGEREN DOOR DE PIJN TE VERERGEREN, ZO DAT JE OOK IN RUST PIJN VOELT. DAAR JE L ERAAR NIET IN JE LICHAAM KAN KIJKEN, MOE T JE EEN BLESSURE ALTIJD MELDEN. VOOR DE DUIDELIJKHEID: EEN BLAUWE PLEK VER- S TAAN WE NIET ONDER EEN BLESSURE, BE-HALV E ALS JE ER OOK IN RUST VEEL PIJN VAN HE BT.
> CLICK IMAGE PREVIEW FOR FULL MODAL